MEĐUNARODNI DAN SREĆE

Međunarodni dan sreće, koji se obilježava 20. marta, nije samo simboličan podsjetnik na važnost pozitivnih emocija, već i prilika da sagledamo njihovu neraskidivu vezu sa zdravstvenim ishodima. U savremenoj medicini sve je više dokaza da sreća nije samo subjektivan osjećaj blagostanja, već i ključan faktor koji utiče na fizičko i mentalno zdravlje.

Poznato je da hronični stres i negativne emocije mogu doprinijeti razvoju kardiovaskularnih oboljenja, oslabljenom imunološkom odgovoru i povećanom riziku od depresije i anksioznosti. Nasuprot tome, pozitivna emocionalna stanja povezana su s boljom regulacijom krvnog pritiska, nižim nivoom upalnih procesa i povećanom dugovječnošću. Ljudi koji osjećaju životno zadovoljstvo češće donose zdravije životne odluke, uključujući redovnu fizičku aktivnost, uravnoteženu ishranu i adekvatan san, što dodatno doprinosi njihovom opštem zdravstvenom stanju.

U kliničkoj praksi to znači da zdravstveni radnici ne treba da posmatraju pacijenta samo kroz prizmu fizičkih simptoma, već da uzmu u obzir i njegov psihosocijalni kontekst.

Zdravlje i sreća nisu dva odvojena koncepta; oni su međusobno uslovljeni. Zato je važno da i zdravstveni sistemi, kroz integrisane pristupe prevenciji i liječenju, prepoznaju ovu vezu i pacijentima pruže ne samo terapijske već i holističke strategije koje doprinose njihovom ukupnom blagostanju.