SVJETSKI DAN OSTEOPOROZE

Ovaj dan se obilježava 20.oktobra sa ciljem podizanja svjesnosti o osteoporozi kao značajnom zdravstvenom problemu.

Osteporoza je bolest kostiju kod koje dolazi do gubitka koštane mase i smanjenja koštane čvrstine, što povećava rizik za nastanak preloma.

Oko 10% ljudi na svijetu boluje od ove bolesti. Češće se javlja kod žena i starijih osoba.

Faktori rizika

Dob ( osobe starije od 50 godina)

Pol (više obolijevaju žene)

Tjelesna masa (ako je manja, rizik je već)

Pozitivna porodična anamneza osteoporoze ili preloma kuka

Raniji prelomi kuka

Menopauza

Nedovoljan unos kalcijuma i vitamina D

Nedovoljna fizička aktivnost

Pušenje

Neki lijekovi

Zdrave kosti su srž našeg blagostanja, mobilnosti i nezavisnosti. Ljudi svih uzrasta trebali bi zaštititi zdravlje svojih kostiju poduzimanjem ranih mjera za prevenciju osteoporoze kroz ishranu zdravu za kosti, redovitu fizičku aktivnost s naglaskom i izbjegavanje negativnih faktora načina života poput pušenja.