Вијести
Инсулинска резистенција (ИР)


Инсулин је хормон кога производе бета ћелије панкреаса. Његова основна улога у нашем организму је да контролише метаболизам угљених хидрата, масти и протеина.

Шта је инсулинска резистенција?

Након уноса хране, пошто се ниво шећера у крви повиси, панкреас ослобађа инсулин у крвоток. Он помаже нашим ћелијама да глукозу преузму из крви чиме се ниво шећера у крви одржава у нормалним границама.
У стању инсулинске резистенције ћелије слабије реагују или не реагују на дејство инсулина па је концентрација глукозе односно шећера у крви повишена. Организам се у том стању бори ослобађањем веће количине инсулина како би се одржао оптималан ниво шећера у крви чиме се исцрпљују бета ћелије панкреаса.

Фактори ризика за настанак инсулинске резистенције су:

  • старија животна доб (45 година и старији)
  • позитивна породична анамнеза на дијабетес мелитус
  • етничка припадност- Американци, Индијанци...
  • гестацијски дијабетес (дијабетес у трудноћи)
  • гојазност
  • физичка неактивност
  • пушење
  • одређени лекови као што су то кортикостероиди, антипсихотици и неки лекови за ХИВ; хормонални поремећаји као што је Кушингов синдром и акромегалија и проблеми са спавањем посебно испрекидан сан може допринети развоју инсулинске резистенције

Симптоми ИР

ИР често не изазива никакве видљиве симптоме посебно не у раним фазама. Код неких људи може се јавити:

  • појачана жећ
  • појава глади одмах након оброка
  • повећање телесне масе
  • повећана потреба за слаткишима
  • кожне промене типа акантозис нигриканс (затамњена и задебљала кожа око руба врата и пазуха чији тачан механизам настанка није познат)
  • код жена појава цисти на јајницима и проблеми са зачећем

Дијагноза инсулинске резистенције није једноставна.

Код пацијената се ради ОГТТ - тест оралне толеранције глукозе са проверама нивоа инсулина у крви (инсулинемијама). Сам тест се ради пошто се најпре извади крв да би се установила почетна јутарња вредност шећера и инсулина у крви. Одмах после потребно је наискап попити 75 г глукозе у 2дл воде. Крв се вади на сваких пола сата, после 30, 60, 90 и 120 мин. При сваком вађењу добијају се резултати глукозе и инсулина у крви.
У случају да су вредности инсулина повишене, у зависности од тога колико и да ли је повишен и почетни и крајњи налаз као и да ли су вредности глукозе у реду или не поставља се дијагноза ИР, или ДМ тип 2.

Како можемо спречити појаву ИР или повећати осетљивост ћелија на инсулин ког пацијената код којих је постављена дијагноза ИР? -

  • редовним вежбањем
  • губитком телесне тежине
  • променом навика у исхрани(избацити угљене хидрате у исхрани- нерафинисани бели шећер, производе од кукуруза, кромпир, а у свакодневни јеловник уврстити храну богату влакнима, свеже воће и поврће)
  • побољшањем квалитета сна
    др Катарина Божовић




« Претходна
Сљедећа »